『沙湾古镇』，将数百年来，广东人一直向往的生活，完整地保留了下来:有塘，就有“渔”；有山，就有“樵”；有田，就有“耕”；有书桌，就有了“读书声”…… 不仅如此，因为有善，于是便有了『三善村』；有了忠孝仁义，于是便有了传承至今的『留耕堂』；有了梦想和期盼，于是便有了“赛龙夺锦”、“雨打芭蕉”南乐的发源；有了欢乐和幸福于是便有了传承至今的飘色、鱼灯；有了温暖的人，才会有暖心暖胃的『姜撞奶』、『云吞面』…… 『沙湾古镇』始建于南宋，古时这里原是一个海湾，到宋代时沙湾北部演变成为陆地，而南部仍是浅海，再经历数百年围海造田，逐渐形成现今所见的地貌。也正因如此，虽然800年的历史不长也不短，美丽的沙湾，却已见证过“沧海桑田”。 和其他已经成为商业化景区的古镇不同，除了几个宗族祠堂博物馆，全镇参观是免费的，仍是原住民聚居地，仍保留着许多本地人传承百年的生活习俗，这是尤其难能可贵的文化“活化石”。 沙湾古镇800年，传承不仅是岭南风，也是中国风，直到今天，依然动人……