教程如下： 1、大疆飞起找好角度，开始拍摄视频，期间不要调整调整角度和镜头，后期还能省道工序。 2、用pr载入，更改视频持续时间，加到1000%或5000%都行，看你喜欢的啥效果 3、“缩录”后视频肯定有抖动，先别急，将当前序列视频导出一份。 4、载入“缩录版”视频，效果栏里搜索“变形稳定器”，拖动至序列视频上。 5、依次更改效果参数为：不运动、子空间变形、稳定，裁剪，自动缩放、附加缩放110%、勾选高级，果冻效应波纹为“增强减少” 6、待分析完成后，试播看效果，应该会有不错的效果了，但是应该会发现视频四周黑边会晃动，因为增稳后自动剪裁了部分画面 7、调整“运动”效果中的缩放，改为120%以便隐藏晃动的黑边。 8、导出最终视频 ps：参数中三个百分比视具体情况而定，可以略大也可以略小，不是硬性参数。 大致过程就是如此，本人也刚玩pr，很多不懂，都是在慢慢摸索中。欢迎交流。