一般是电池存在容量异常或者久放不使用的情况下才建议满放满充一下电池，不是经常满充满放不会对电池造成损害的，请放心。

放电到0%只是对小白说的，智能电池自己会保护，除非坏了。要深放，等它自动关机就是了。