手持灵活度比较大，头戴相对比较稳，还可以解放双手。另外，稳不稳和运动者的跑步能力很相关，个人亲测，高手用狗5拍的视频在观感上比普通运动爱好者用狗7拍出来的还要稳，我说的是越野跑，还不是路跑，另外，也可以参见K天王的跑步视频，狗7发布的官宣视频中有他

口袋灵眸TB有卖专用的消步器，不过估计也是针对一般走路的。如果你跑步着地技术比较好，重点保持平稳的话，也可以买来试试。

卡在运动腰包，垂直锁定

回复 小灰机小谷 ：fpv就完蛋了，fpv就是为了拍出来不稳而生的

回复 fans6b396bdf ：fpv模式

回复 loopback ：跑步手持蠻穩的，夾身上真的會左右，除非背帶固定很好

回复 月亮肉松 ：我对比以前运动相机拍的视频，op确实没什么运动感，不太懂为什么 应该是这个焦段引起的

回复 yws0916 ：小跑反而起伏不明显，因为前脚离地的瞬间后脚正好落地，“一步一个脚印”慢慢走就特别明显明显，狂奔的话就不好说了，脚重重踩在地上，手机稳定器承受不了，还会发生麻震，那就是真抖了。 但是用背包夹我不知道能固定在什么地方，如果跑步时人体发生左右摆动的话，镜头方向也会跟着左右转动，效果不会平滑的

奇怪我用跑的錄出來還不會有走路上下非常明顯的起伏

为什么楼主会想到带osmo pocket去跑步呢，而且还是夹在背包带上。如果楼主想拍胸部视角的第一人称，op等效28mm的焦距会让你得不到哪怕一丝丝临场感，反倒像是执法记录仪。楼主实在想拍运动第一人称视角的话还是买osmo action吧，广角下的z轴抖动舒服很多，临场感更加强。而op的使用场景还是拍拍轻量化的日常&旅拍镜头吧，5月固件更新的移动延时会让你的视频更出彩。