行程从拉萨出发，经日喀则、江孜、拉孜、萨嘎、吉隆、玛旁雍错、札达、改则、狮泉河、尼玛、班戈、纳木错、最后经念青唐古拉山到拉萨。14天4400公里，平均海拔4500+ 路途遥远而艰险，这里有一片纯净的蓝天，还有连绵不断的雪山，壮丽的自然风光，这是一次洗涤心灵之旅。